новости


Опубликовано: 29 Июня 2017 15:43

​Правила безопасного поведения на водоеме в летний период

С наступлением жаркой погоды и сезона летних отпусков горожане выезжают на природу, и в этом случае необходимо знать о правилах поведения на воде.

Купание следует начинать в солнечную погоду при температуре воды 18-20 градусов, воздуха – 20-25. Нельзя входить в воду, нырять в возбужденном, разгоряченном состоянии, после физической нагрузки, общем недомогании, ознобе, переохлаждении. Организм человека начинает переохлаждаться, если он длительное время находится в воде. Резкий вход в воду при большой разнице температуры тела человека и воды вызывает эффект «холодного душа», когда резко сокращаются мышцы, сосуды, обжимаются внутренние органы. Особенно в начале купального сезона, необходимо входить в воду постепенно, выравнивая температуру тела с температурой воды: сначала – выше колена, далее – выше пояса и присесть, а только затем плыть.

Не умея плавать, нельзя заходить в воду выше пояса, а при наличии течения – вообще не входить в воду. Зайдя в воду, нужно развернуться и плыть к берегу. Нельзя перемещаться вдоль берега. Нарушение этого правила, в сочетании с попаданием на яму или обрыв, всегда приводит к трагедии. Это касается и рыбаков, заходящих в воду для более дальнего заброса.

Не купайтесь натощак и раньше чем через 1,5-2 часа после еды.

При заплывах умейте правильно рассчитывать свои силы. Во время купания не доводите себя до озноба. Помните, что длительное пребывание в воде может привести к судорожному сокращению мышц и другим негативным влияниям.

Что бы ни произошло с вами на воде – не пугайтесь. Выбирайте для купания безопасные, а лучше – специально отведенные для этого места.

Попав на сильное течение, не плывите против него, не тратьте силы, а используйте течение, чтобы приблизиться к берегу. Оказавшись в водовороте, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и, сделав рывок в сторону по течению, всплывайте на поверхность. При судорогах измените способ плавания с целью уменьшения нагрузки на сведенные мышцы, ускоряя их расслабление, и плавно плывите к берегу. В случае судороги мышц голеностопа – подтяните ногу, а затем потяните на себя пальцы стопы. Возможно, это придется сделать несколько раз. Но вы должны помнить о том, что вы умеете держаться на воде.

Если вы заплыли далеко или почувствовали усталость – отдохните на воде. Ведь вы умеете на ней держаться! Меняя стиль плавания и отдыхая, возвращайтесь к берегу.

Надо помнить, что запрещается:

  • заплывать за знаки ограждения и предупреждающие знаки;
  • купаться и нырять в запрещенных и неизвестных местах;
  • прыгать в воду с дамб, пристаней, катеров, лодок;
  • подавать ложные сигналы бедствия;
  • плавать на лодках и катамаранах без спасательных средств:
  • перемещаться в лодке с места на место при катании;
  • использовать для плавания доски, бревна, надувные матрасы, камеры автомашин и другие вспомогательные средства;
  • загрязнять и засорять водоемы.

Если Вы стали очевидцем несчастного случая на водном объекте или сами попали в опасную ситуацию, обращайтесь за помощью по телефону «01», с мобильного «112».





Разделы новостей
Поделиться страницей
26.06.2013
Информационно-аналитическоe управление Администрации города Ижевска © 1998-2017г.

При любом использовании материалов сайта ссылка (в Интернете - гиперссылка) обязательна
cтарая версия сайта, вход авторов, карта сайта, о проекте